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,joelle « ‘andenne » (entre namur et liège ) belgique
Maître des clés

i bonjour GAELLE et félicitation pour ce premier jour … moi je n’ai pas su faire attention a mon alimentation ,je me suis focalisée sur mon combat et 5 mois plus tard je suis au régime . il n’y a pas de mystère ! la cigarette est un coupe faim et dans quelques temps tu vas retrouver le goût en plus !!!! donc il faut occuper tes mains et ton estomac avec des aliments non caloriques et boire de l’eau … et si tu es courageuse (ce qui n’était pas mon cas ,mais j’ai un boulot très physique) faire de la marche rapide ou le sport que tu préfères ) moi je reprends les abdos et les fessiers samedi bonne journée a tous je vais travailler go go