#22083
Amygdale de Bruxelles
Maître des clés

Myriam, je suis particulièrement content car je me souviens de ces jours où, pour décomposer la difficulté, le challenge était de ne pas prendre la cigarette avant (encore) 15 minutes. C’est vaincre une énorme difficulté pour toi et ça montre que tu peux y arriver. Plus dur au début, plus facile après mais il faut bien passer par cette technique des petits pas dans certains cas. Essaye de modifier tes habitudes ce soir et de tenir jusque demain. Et ainsi demain, tu pourras te dire que si tu es parvenue à tenir un jour, c’est que tu peux toi aussi y arriver, le second jour, c’est la même voie. Les petits pas. Je suis sûr que tu vas y arriver aussi !