#24291
pascal de blois
Maître des clés

claude ,avant la date d’arret j’ai eu les memes doutes que toi ,qui s’accompagnaient bien evidemment de grosses envies de clope.
pour m’en sortir j’ai du avancer la date d’arret.ce fut une trés bonne chose car ca m’a reboosté.
tout ca pour te dire que ce passage est normal ,une petite baisse de régime aprés les efforts du début.il faut te remotiver avec la methode amy !
a savoir: s’isoler ,au calme et se rémemorer la raison pour laquelle on a décidé d’ arréter de fumer.
moi j’appelle ca le ciment car c’est la base de la réussite.
aprés chacun agit différemment mais bon ,cette base dans laquelle tu puises te détermination est essentielle.
bon courage!