#28988
Anonyme
Inactif

difficile de répondre nat ,mais en ce qui me concerne, je courrais beaucoup jusqu’à l’age de 12 ans ,directement en montagne ,jamais sur goudron est sur du plat , j’ai une 1,5 litre d’air en plus dans les poumons que ce que je devais avoir ,d’après la médecine du travail, je dois en conclure que ca aide, car ce soir ,j’ai surtout mal aux jambes, pour la respiration pendant la couses,pas de problèmes en effet ,je n’ai jamais été en manque d’air ,sa prouve aussi que le sang arrive bien a prendre l’oxygène dans les poumons , ma réspiration est rapidement redevenu normale et les pulsations cardiaques on vite baisser aussi ,j’y ai porter attention , j’aurai pu aller plus loin mais je préfère réveiller la machine en douceur ,inutile de faire un exploit , fait un essai d’effort prolonger pour savoir ou tu te situ niveau souffle ,course ou vélo ,c’est moins violant ,mais il faut y aller cool ! bien sentir ce qui ce passe .