#29012
coco de brignoles
Maître des clés

bonjour à tous,
coucou nadine, merci de tes news, alors attention, prend bien soin de toi et nous veillons à ton moral! le gros gateau, il était à quoi?? tu as tout mangé toute seule?? et ton cardio? il est charmant au moins? bon ok on félicite aussi ton mari mais d’abord toi ok? alors, bon retour parmis nous.
gil, je ne peux que t’encourager pour la course ou tout autre sport à dose controlée avec son corps biensure (ne serait-ce que de la marche) mais rien de tel 1er pour bien respirer, 2ème bouger son corps, faire travailler les muscles qui ont ou n’on plus l’habitude (bref ne pas s’enkyloser) 3ème libérer l’esprit et donc…. se sentir bien ,recharger les batteries.
lapat et pascale, vous avez fait le bon choix, le parcours est déjà en route, pas de prise de tête, juste la determination….
allez maryline, il y a un moment ou ces envies s’estomperont, courage.
bonne soirée à tous