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Marie-Christine,
Bienvenue parmi nous. Tu te lançes dans l’aventure de l’arrêt de la clope et c’est une excellente décision. Tu vas être surprise du résultat jour après jour. Tu seras fière de toi. Mais il te faudra une motivation de béton et j’espère que tu t’es déjà fixé une date butoir d’arrêt. Tu verras comme c’est facile avec Champix d’arrêter car le médicament est une excellente béquille. Ne te focalise pas sur les effets sécondaires, ce n’est rien à côté du bonheur que tu éprouveras dans quelques semaines voire dans quelques mois. Si tu veux te changer les idées et parler d’autre chose, une par « bar » est à ta disposition (boissons virtuelles, kilos virtuels….ptdr) mais surtout ici que des gens formidables et très attachants.
@ Anne, j’ai vu mon médecin et il m’a conseillé de marcher beaucoup. j’ai déjà commençé petit à petit la semaine dernière et j’attends pour demain la réception d’un tapis de marche. A moi le sport, moi qui ne suis pas sportif. J’ai aussi prévu dans le futur, quelques randonnées avec une de mes soeurs. J’ai pris cinq kilos car je reste inactif du fait de mon invalidité et du chômage.
Bisous, bonne journée et…… nous sommes les meilleurs