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15 sujets de 4,051 à 4,065 (sur un total de 16,875)
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  • #21313 Répondre
    Annick (Amygdale) de Bruxelles
    Maître des clés

    Lola.
    Quand je dis, « tu ne t’emballes pas trop », ce n’est pas un avertissement mais un « tu peux t’emballer et rester emballée ». Dans notre « problème », le mieux n’est pas ennemi du bien.

    #21314 Répondre
    Amygdale de Bruxelles
    Maître des clés

    Sorry pour les 2 « post » précédents, c’était bien Amygdale et non Annick.
    Pas facile à gérer quand on est à 2 sur le même PC.
    Presque plus difficile à gérer que l’envie de clopes (lol)

    #21315 Répondre
    Amygdale de Bruxelles
    Maître des clés

    Sorry pour les 2 « post » précédents, c’était bien Amygdale et non Annick.
    Pas facile à gérer quand on est à 2 sur le même PC.
    Presque plus difficile à gérer que l’envie de clopes (lol)

    #21316 Répondre
    Amygdale de Bruxelles
    Maître des clés

    Sorry pour les 2 « post » précédents, c’était bien Amygdale et non Annick.
    Pas facile à gérer quand on est à 2 sur le même PC.
    Presque plus difficile à gérer que l’envie de clopes (lol)

    #21317 Répondre
    ,joelle « ‘andenne » (entre namur et liège ) belgique
    Maître des clés

    bienvenue KATALINA si tu es motivéé et que tu veux vraiment te débarasser de ce poison … et rester en bonne santé pour tes enfants … alors n’hesites pas ! nous sommes beaucoup a avoir reussi et nous sommes la pour te conseiller et te soutenir . a bientot bizz

    #21318 Répondre
    ,joelle « ‘andenne » (entre namur et liège ) belgique
    Maître des clés

    bienvenue KATALINA si tu es motivéé et que tu veux vraiment te débarasser de ce poison … et rester en bonne santé pour tes enfants … alors n’hesites pas ! nous sommes beaucoup a avoir reussi et nous sommes la pour te conseiller et te soutenir . a bientot bizz

    #21319 Répondre
    ,joelle « ‘andenne » (entre namur et liège ) belgique
    Maître des clés

    bienvenue KATALINA si tu es motivéé et que tu veux vraiment te débarasser de ce poison … et rester en bonne santé pour tes enfants … alors n’hesites pas ! nous sommes beaucoup a avoir reussi et nous sommes la pour te conseiller et te soutenir . a bientot bizz

    #21320 Répondre
    Gaëlle de Bretagne
    Maître des clés

    J2 Bonjour les amis,
    1er jour sans clope passé:
    Des petites envies par bouffée mais vite passées, très gérables. Par contre, j’ai mangé comme une vache à midi et dès 18h00, retour du travail, j’ai grignoté des cochonneries… PAS BIEN!!! Il faut que je me resaisisse aujourdh’ui. Quelques astuces anti-fringale???

    #21321 Répondre
    Gaëlle de Bretagne
    Maître des clés

    J2 Bonjour les amis,
    1er jour sans clope passé:
    Des petites envies par bouffée mais vite passées, très gérables. Par contre, j’ai mangé comme une vache à midi et dès 18h00, retour du travail, j’ai grignoté des cochonneries… PAS BIEN!!! Il faut que je me resaisisse aujourdh’ui. Quelques astuces anti-fringale???

    #21322 Répondre
    Gaëlle de Bretagne
    Maître des clés

    J2 Bonjour les amis,
    1er jour sans clope passé:
    Des petites envies par bouffée mais vite passées, très gérables. Par contre, j’ai mangé comme une vache à midi et dès 18h00, retour du travail, j’ai grignoté des cochonneries… PAS BIEN!!! Il faut que je me resaisisse aujourdh’ui. Quelques astuces anti-fringale???

    #21323 Répondre
    ,joelle « ‘andenne » (entre namur et liège ) belgique
    Maître des clés

    i bonjour GAELLE et félicitation pour ce premier jour … moi je n’ai pas su faire attention a mon alimentation ,je me suis focalisée sur mon combat et 5 mois plus tard je suis au régime . il n’y a pas de mystère ! la cigarette est un coupe faim et dans quelques temps tu vas retrouver le goût en plus !!!! donc il faut occuper tes mains et ton estomac avec des aliments non caloriques et boire de l’eau … et si tu es courageuse (ce qui n’était pas mon cas ,mais j’ai un boulot très physique) faire de la marche rapide ou le sport que tu préfères ) moi je reprends les abdos et les fessiers samedi bonne journée a tous je vais travailler go go

    #21324 Répondre
    ,joelle « ‘andenne » (entre namur et liège ) belgique
    Maître des clés

    i bonjour GAELLE et félicitation pour ce premier jour … moi je n’ai pas su faire attention a mon alimentation ,je me suis focalisée sur mon combat et 5 mois plus tard je suis au régime . il n’y a pas de mystère ! la cigarette est un coupe faim et dans quelques temps tu vas retrouver le goût en plus !!!! donc il faut occuper tes mains et ton estomac avec des aliments non caloriques et boire de l’eau … et si tu es courageuse (ce qui n’était pas mon cas ,mais j’ai un boulot très physique) faire de la marche rapide ou le sport que tu préfères ) moi je reprends les abdos et les fessiers samedi bonne journée a tous je vais travailler go go

    #21325 Répondre
    ,joelle « ‘andenne » (entre namur et liège ) belgique
    Maître des clés

    i bonjour GAELLE et félicitation pour ce premier jour … moi je n’ai pas su faire attention a mon alimentation ,je me suis focalisée sur mon combat et 5 mois plus tard je suis au régime . il n’y a pas de mystère ! la cigarette est un coupe faim et dans quelques temps tu vas retrouver le goût en plus !!!! donc il faut occuper tes mains et ton estomac avec des aliments non caloriques et boire de l’eau … et si tu es courageuse (ce qui n’était pas mon cas ,mais j’ai un boulot très physique) faire de la marche rapide ou le sport que tu préfères ) moi je reprends les abdos et les fessiers samedi bonne journée a tous je vais travailler go go

    #21326 Répondre
    Gaëlle de Bretagne
    Maître des clés

    Merci Joëlle,
    J’ai commencé ce matin à boire plus d’eau (petite bouteille à porté de main). Je pense que ce soir, je vais briquer mes carreaux en rentrant, je ne penserai pas à manger!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Bonne journée.

    #21327 Répondre
    Gaëlle de Bretagne
    Maître des clés

    Merci Joëlle,
    J’ai commencé ce matin à boire plus d’eau (petite bouteille à porté de main). Je pense que ce soir, je vais briquer mes carreaux en rentrant, je ne penserai pas à manger!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Bonne journée.

15 sujets de 4,051 à 4,065 (sur un total de 16,875)
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