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bonsoir à tous
petit bilan,
j’en suis à 11 jours de champix
Hier soir j’ai terminé mon dernier paquet de clope, je l’ai mis à la poubelle, rangé tous les briquets, les cendriers…
Ce matin, après le petit déj, dur dur, l’envie de clope était virulent, mais bon vu que plus de tabac à la maison, j’ai du résister et au final la journée s’est plutot bien passée, quelques envies aux moments clés ( repas, fin de boulot).Voici donc ma 1ere journée sans cigarette à la main, par contre je me venge sur le chocolat et autres grignotage, j’espère que cette fringale va passer sinon bonjour les kilos.
Hormis cela, autant désagrément du au champix, pas de vertiges, de cauchemars, pas de nausées. Croisons les doigts que cela dure.
Bon courage à tous.
Bonjour mes copains je suis à ma cinquième journée de champix. Je fume encore, je ne sens plus de nausée j’ai peur de ne pas réussir à arrêter le 8ème jour comme s’est indiqué, je ne sais pas si vous êtes passé par les mêmes sensations. Je me sens inquiète. Parfois je me dis que les patchs fonctionnent mieux et sont moins chers ensuite je me dis je vais voir durant les journées qui vont suivre.
Bonjour mes copains je suis à ma cinquième journée de champix. Je fume encore, je ne sens plus de nausée j’ai peur de ne pas réussir à arrêter le 8ème jour comme s’est indiqué, je ne sais pas si vous êtes passé par les mêmes sensations. Je me sens inquiète. Parfois je me dis que les patchs fonctionnent mieux et sont moins chers ensuite je me dis je vais voir durant les journées qui vont suivre.
– paule, ce sont les moments « clés » les plus difficile, mais ca va vite passer, moi le matin c’etait mon moment dés le levé, maintenant au bout de 23 jours j’y pense meme plus 😉
Dis toi que les 3 premieres jours sont les pires 😉– Zohra, il n’y a pas de raison que tu n’y arrive pas, moi j’ai fumé comme d’habitude jusqu’au dernier jour, j’etais tres septique, et finalement tout va bien.
pourquoi le 8eme jour, c’est qui qui l’a defini?
Car j’ai toujours entendu que c’est preferable la 2eme semaine, car le cachet à eu le temps d’agir. moi j’ai arreté au 14eme jour.
Quant au patch, je trouve ca bete car tu recois de la nicotine tout de meme, tu fumes indirectement, et tot ou tard tu arretra les patch, bref apres avoir lu« Methode simple pour arreter de fumer » d’allen carr, je le conseil à tous!!!,
quand on arrete de fumer plus de nicotine et c’est tout!!!
Courage tu y arrivera toi aussi, tu sera plus forte que le petit monstre que tu nourris à la nicotine 😉– paule, ce sont les moments « clés » les plus difficile, mais ca va vite passer, moi le matin c’etait mon moment dés le levé, maintenant au bout de 23 jours j’y pense meme plus 😉
Dis toi que les 3 premieres jours sont les pires 😉– Zohra, il n’y a pas de raison que tu n’y arrive pas, moi j’ai fumé comme d’habitude jusqu’au dernier jour, j’etais tres septique, et finalement tout va bien.
pourquoi le 8eme jour, c’est qui qui l’a defini?
Car j’ai toujours entendu que c’est preferable la 2eme semaine, car le cachet à eu le temps d’agir. moi j’ai arreté au 14eme jour.
Quant au patch, je trouve ca bete car tu recois de la nicotine tout de meme, tu fumes indirectement, et tot ou tard tu arretra les patch, bref apres avoir lu« Methode simple pour arreter de fumer » d’allen carr, je le conseil à tous!!!,
quand on arrete de fumer plus de nicotine et c’est tout!!!
Courage tu y arrivera toi aussi, tu sera plus forte que le petit monstre que tu nourris à la nicotine 😉Coucou a tous et BONNE ANNEE SANS CLOPES
voila je viens vous lire tous les jours,et comme d’habitude je dis merci aux anciens qui sont toujours la Nadine Joelle Chantal Lilianne AAmy Pierre Alexandra et surement que j’en oublies mais merci quand meme pour leur soutien,sans vous quand on avait pas le moralje sais pas si on aurais tenu le coup.Un peu de nouvelles de moi donc le 6janvier cela feras 4mois avec un écart de deux week end pendant les 6 premières semaines maintenant tout vas bien et pas d’envies de fumer et je suis entourée de fumeurs mari,fil,copines et jen passe jespère que je vais continuer comme ça car je fais deséconomies…..et je suis contente.Bon courage aux nouveaux vous y arriverés C’est vrai que le livre Allen Carr peu aussi aidé,pour le poids J’ai pris 8kg mais je me suis goinfréede chocolat ,mais le régime est prévu a bientot gros bisousCoucou a tous et BONNE ANNEE SANS CLOPES
voila je viens vous lire tous les jours,et comme d’habitude je dis merci aux anciens qui sont toujours la Nadine Joelle Chantal Lilianne AAmy Pierre Alexandra et surement que j’en oublies mais merci quand meme pour leur soutien,sans vous quand on avait pas le moralje sais pas si on aurais tenu le coup.Un peu de nouvelles de moi donc le 6janvier cela feras 4mois avec un écart de deux week end pendant les 6 premières semaines maintenant tout vas bien et pas d’envies de fumer et je suis entourée de fumeurs mari,fil,copines et jen passe jespère que je vais continuer comme ça car je fais deséconomies…..et je suis contente.Bon courage aux nouveaux vous y arriverés C’est vrai que le livre Allen Carr peu aussi aidé,pour le poids J’ai pris 8kg mais je me suis goinfréede chocolat ,mais le régime est prévu a bientot gros bisousbonjour a tous =),
alors voila je me presente j ai 40ans ah non oups 41 depuis le 23 decembre (je doit m habituée) je fume depuis l age de 15 ans ça fais trop et la j en ai vraiment mare !!!!! donc je lis depuis presque trois jours tout les forums que j ai trouver sur le champix et la grand saut c est mon premier jour de champ je suis impatiente de voire ce que ça va donner et partager avec vous mes imprétions (j avoue que c est chouette et encourageant de savoir qu ont est pas seule)
pour terminé ThALIA 1 JOUR DE CHAMP LE 4 JANVIER
ah oui j oubliais une tres bonne année a tous =))bonjour a tous =),
alors voila je me presente j ai 40ans ah non oups 41 depuis le 23 decembre (je doit m habituée) je fume depuis l age de 15 ans ça fais trop et la j en ai vraiment mare !!!!! donc je lis depuis presque trois jours tout les forums que j ai trouver sur le champix et la grand saut c est mon premier jour de champ je suis impatiente de voire ce que ça va donner et partager avec vous mes imprétions (j avoue que c est chouette et encourageant de savoir qu ont est pas seule)
pour terminé ThALIA 1 JOUR DE CHAMP LE 4 JANVIER
ah oui j oubliais une tres bonne année a tous =))Cathy, après le starter, j’ai pris une boite de 150 cachets et le traitement s’est terminé après. Ici, c’est une allonge par prudence. Rassure toi, je ne suis pas sous Chpx depuis 5 mois.
Pas le « peps » pour tout lire et répondre aux derniers posts. Retour chez mon toubib après midi.
A bientôt.
BizzCathy, après le starter, j’ai pris une boite de 150 cachets et le traitement s’est terminé après. Ici, c’est une allonge par prudence. Rassure toi, je ne suis pas sous Chpx depuis 5 mois.
Pas le « peps » pour tout lire et répondre aux derniers posts. Retour chez mon toubib après midi.
A bientôt.
BizzPaule,
La première semaine est la plus difficile, tu as déja choisi ta date, c’est une bonne chose et tu as tenu unejournée pourquoi pas deux ?
Demain, vais feter mes 11 mois sans clopes, vous pouvez essayer de faire pareil. Que du bonheur !
bisous à tous, courage aux nouveaux.Paule,
La première semaine est la plus difficile, tu as déja choisi ta date, c’est une bonne chose et tu as tenu unejournée pourquoi pas deux ?
Demain, vais feter mes 11 mois sans clopes, vous pouvez essayer de faire pareil. Que du bonheur !
bisous à tous, courage aux nouveaux.Evka 50, ce n’est pas un caniche mais un bichon frisé adorable…
5ème jour sans clopes pour mes chiens et moi !
Evka 50, ce n’est pas un caniche mais un bichon frisé adorable…
5ème jour sans clopes pour mes chiens et moi !
stoplaclope.fr - Arrêter de fumer, c'est possible !