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15 sujets de 12,901 à 12,915 (sur un total de 16,875)
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  • #30183 Répondre
    pierre de bordeaux
    Maître des clés

    Salut Laurence!! Et euh, si tu nous en disait plus sur tes motivations, sur ton parcours??? Combien d’essais avec le champix….??? Pourquoi n’essaies tu pas de passer le cap du traitement…. aller jusqu’au bout de ta décision, d’autant que tu sembles motivée!!
    Allez, un p’tit effort, et ça va bien se passer…… A une seule condition, toutefois, que tu ne prennes pas de plaisir à fumer… sinon, tu reportes ta date d’arrêt et on en reparle plus tard!!

    #30184 Répondre
    Règis, Aveyron St Affrique
    Maître des clés

    à Laurence de Perpignan,
    Si vous êtes très sensible aux molécules, je vous conseille de boire beaucoup dans la journée, au moins 1 litre et demi à 2 litres, ça a l’avantage de « laver » un peu la boyasse et draine un peu sans perturber les effets primaires du médicament.
    Pour ma part, même après 1 mois d’arrêt du tabac, des fumeurs à coté de moi ne me gênaient pas du tout, idem maintenant qu’il y a plus de 3 ans et demi
    Courage, courage et good luck

    #30185 Répondre

    Laurence,
    A ce petit jeu tu ne vas pas arrêter de prendre, d’arrêter et reprendre du champix. Il n’y a pas de secret, il faut une motivation d’enfer et surtout rester vigilent et ce, toujours. Champix est une béquille pour l’arrêt de la clope mais tu dois toi aussi y mettre du tien. Essaie de prendre le champix entre les repas, parfois çà passe mieux. Quant aux effets indésirables, tout le monde (ou presque) y a eu droit donc ne soit pas surprise. Bon courage et tiens-nous au courant de la suite

    #30186 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    Pierre,
    Ma motivation : la peur??? (ma mère en est morte), le fait que je ne sois pas crédible auprès de mes enfants quand je leur dis qu’il faut pas fumer?? ou le fait d’être dépendante d’un truc et d’en avoir honte???
    Je sais pas. Ily a 9 ans j’avais arrêté suite à un pari. J’ai tenu 4 ans pdt lesquels je me suis occupée de ma mère qui a fini par en mourir. Je me suis dit ce jour là : mes enfants ne pleureront pas tout ce que j’ai pleuré… et pourtant 2 mois après son décès, je reprenais la clope.
    J’ai fait une très grosse dépression… bref aujourd’hui je suis bien, personne ne me pousse à m’arrêter (il y a un an, une copine m’avait mis la pression ça avait marché mais je suis pas sûre que c’était mon propre choix)
    Bref je veux y arriver.

    En plus je craque toujours pour les mêmes raisons : je me dispute avec mon mari, je me casse chez une copine qui fume et…… je refume.
    Il faut peut etre que j’anticipe ça???

    #30187 Répondre
    Règis, Aveyron St Affrique
    Maître des clés

    Hé Laurence, il ne faut pas croire que je n’ai jamais envie d’une bonne clope, mais il faut serrer les dents ,ça dure quelques minutes et ça passe. Dieu sait ce que je pouvais être imbibé de nicotine, goudron, et autres saloperie. Prends un verre d’eau, fais quelques mouvements de gym,n et ça passe, et au fil du temps c’est de moins en moins dur…

    #30188 Répondre
    catherine st raphael
    Maître des clés

    Bonjour

    Aujourd’hui, j ai acheté Champi x….et je démarre lundi.
    Voila, c est écrit . Histoire de m encourager un peu.
    Ma motivation : L’argent, des moments absurdes avec une cigarette à la bouche , un automatisme navrant.
    Catherine

    #30189 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    Je sais qu’on a parfois envie mais je pense que quand on est vraiment motivée… on tient.
    En tout cas je veux y croire

    #30190 Répondre

    Catherine,
    Tu vas perdre petit à petit toutes ces mauvaises habitudes mais pense à te fixer une date butoir pour l’arrêt de la clope et surtout sois motivée à fond et vigilente à chaque instant. Bon courage et tiens-nous au courant

    #30191 Répondre

    Laurence,
    Tu peux y crorire car moi je suis persuadé que tu vas y arriver vu ta motivation. Accroche-toi.

    #30192 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    le plus dur c’est pas de pas fumer, j’en ai pas envie…
    Non le plus dur c’est cette somnolence permanente et cette fatigue. Je crois pas que je tiendrai longtemps avec ce médicament. J’ai même du mal à travailler et à conduire tellement je suis au « radar » mais c’est miraculeux : aucune envie de fumer!!!!

    #30193 Répondre
    Liliane de Montluçon
    Maître des clés

    Bonsoir
    Tout d’abord, félicitations à Régis, beau succés, on veut toutes et tous ici y croire !!!!!!!!!!!!!!!!
    Laurence, bienvenue , à mon avis et je dis bien à mon avis, pour qu’il y ait réussite, il faut le vouloir vraiment et être trés déterminé à vouloir se séparer de la clope, la vie sans tabac est un apprentissage, gérer et repousser les envies, ça s’apprend et se combat, pas toujours facile mais quel plaisir de réussir, de se prouver que ce n’est plus la clope qui va diriger notre vie………..
    Visiblement, tu ne supportes pas trop champix, qu’en penses ton médecin? perso, j’ ai du l’arrêter au bout de 28 jours, mal supporté, j’ai continué ma route sans aide et la, j’en suis à un peu plus de 17 mois tout en étant consciente que rien est gagné, mais, depuis le début, c’est tolerance O, même si plusieurs coups durs ont réveillé ces vilaines envies !!!!!!!!! pour le moment, j’ai su dire non parce que je sais que l’on ne guérit pas de la nicotine, je n’ai qu’un conseil à te donner, tu n’as plus d’envies, alors, continues comme ça, pendant ce temps la, renforces ta détermination et prépares toi et armes toi à dire non, allez GO

    #30194 Répondre
    pascal de blois
    Maître des clés

    un petit coucou ,liliane!
    toujours fidéle au poste et de bons conseils.
    comme tu dis ,il faut apprendre a gérer les envies et ca va.
    c’est quand meme génial de respirer comme ca et de se sentir en pleine forme.
    pour ma part je fais pas mal de sport (velo,piscine,marche)ca m’equilibre bien.
    bref 9 mois et tout va bien,genial!

    laurence ,comme liliane j’ai arrété trés vite ce médicament.
    si ca ne va pas avec ,n’insiste pas, fais toi épauler et mise sur ta détermination c’est la seule chose qui t’aidera a gagner cette épreuve.
    bon courage a vous tous!

    #30195 Répondre
    Lili de vendee
    Maître des clés

    Bonjour Liliane et tous les autres de cette page,
    En ce qui me concerne bientot 1 an, trop contente. Tout n’a pas ete facile cette année mais j’ai tenue. Comme le dit liliane, il faut savoir gerer et repousser ses envies et c’est un travail quotidien qu’il faut etre pret à affronter. Aujourd’hui, je me sens mieux, je commence a reussir à oublier, quel repos pour l’esprit!!!!!!
    Felicitations à Pascal, tu as bien reussi aussi
    Bon courage à Laurence et comme pour les autres, j’ai adapte ma dose et pris champix seulement 2 mois.
    Bisous à tous

    #30196 Répondre
    Liliane de Montluçon
    Maître des clés

    Pascal, Lili, ça fait super plaisir de vous lire et de voir que vous tenez le coup, c’est vraiment formidable, j’espère que vous passerez au bar pour fêter votre 1er anniversaire, Pascal, tu connais, je me souviens d’un jour où tu avais demandé un triple cognac ……………… même si ce n’est que virtuel, c’est sympa de trinquer ensemble, à bientôt
    Tout à l’heure, j’ai oublié de féliciter Muriel et j’ai une pensée pour Marie de Gaillac qui doit en être à 11 mois aujourd’hui, Marie, si tu passes par la, bisous

    #30197 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    Bonsoir et merci de votre soutien
    Ce soir je l’ai pas pris car vraiment je peux plus. Mais j’ai fièrement annoncé à ma voisine qui a arrêté le 30 juin que moi aussi j’avais arrêté…
    Elle, elle a lu le livre d’allen carr et me dit ne sentir aucun manque.
    Moi je sais que je vais en avoir envie mais je suis déterminée. mais sans champix si possible sinon benh je le reprendrai dans qques jours si je vois que c’est trop dur.

    En tout ca c’est formidable de vous lire aussi motivé et surtout motivant.
    Bonne soirée à tous

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