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15 sujets de 12,916 à 12,930 (sur un total de 16,875)
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  • #30198 Répondre
    pierre de bordeaux
    Maître des clés

    re Laurence!!
    Liliane est déjà passée avec tous ses bons conseils, et perso, je la suivrais les yeux fermés. J’ai juste une p’tite chose à rajouter…. J’ai l’impression, en te lisant, qu’il ne te faut qu’un prétexte pour reprendre la clope… Je ne parlerai pas de ta mère, parceque je n’ose même pas imaginer ce genre d’épreuve.
    Ce que je sais, c’est que l’on reprend toujours pour une mauvaise raison. Qu’est ce qui peut vraiment justifier le fait d’allumer une clope???? Rien, à mon avis.
    J’aimerai, et je te souhaite de tout coeur que tu arrives à te débarrasser du tabac. Tu n’en tireras que du plus, tu le sais. Une plus grande confiance en toi, une fierté, un bien être, des économies aussi, ce qui n’est pas négligeable…..
    Ton mari est il fumeur??? Comment abordez vous le sujet, tous les deux????
    S’il faut que tu endures quelques effets secondaires… peut être faut il que tu prennes sur toi. Il faut aussi une part de volonté. Mais ne te fais pas mal, aborde ton arrêt sereinement, et ça devrait aller!! Bonne soirée à toi, et à celles et ceux qui passent par ici!!

    #30199 Répondre
    Will Pont Audemer
    Maître des clés

    🙂 je rentre du boulot, je mange un truc et dodo.
    Fatigué mais ca roule doucement mais surement 😉 (22 jours !!)
    Laurence, Catherine, accrochez vous. Si vous avez décidé de le faire, vous allez le faire.
    Bises d’encouragements.
    Will

    #30200 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    oui oui je vais le faire… mais le pb du champix c’est que je suis quasiment incapable de bosser tellement je suis dans le paté…
    Mais je suis motivée et je vais y arriver!!!

    #30201 Répondre
    Liliane de Montluçon
    Maître des clés

    !Bonjour
    Pierre, merci, c’est réciproque, tu as toute ma confiance, bises
    Je veux moi aussi rajouter un p’tit quelquechose qui s’adresse à toutes et tous, ne prenez surtout pas l’arrêt comme une punition mais comme une délivrance, un grand retour vers la liberté, je crois que, lorsque ça,est bien ‘ancré ‘ dans la tête, on comprend mieux pourquoi on se bat et les choses deviennent un peu plus faciles !!!!!!!! alors, go tout le monde
    Succés à toutes et tous et bravo à nous

    #30202 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    je pense que je vais pas l’arrêter complêtement mais en prendre 1/2 comprimé tous les 2 jours. J’ai l’impression que ça m’aidera psychologiquement…
    Je suis désolée de vous harceler mais suis un peu paumée et me sens très fragile par mes multiples échecs…

    #30203 Répondre

    Laurence,
    Tu ne nous harcèle pas, au contraire. Nous sommes là pour te faire profiter de notre expérience au vu de notre anciènneté. Oui Champix va t’aider mais ne fait pas tout. Le reste c’est à toi de le faire

    #30204 Répondre
    Liliane de Montluçon
    Maître des clés

    Laurence
    Coucou, ne penses plus à tes échecs, regardes devant et imagines tous les bienfaits de l’arrêt, aujourd’hui, ça te paraît loin, mais bientôt, tu vas les découvrir et les vivre
    Pour la dose de champix, c’est à toi de trouver ce qui te convient le mieux, malheureusement, il n’ y a pas de remède miracle, sinon plus personne ne fumerait ………….. tu peux toi aussi te séparer de ce poison avec un peu de champix et beaucoup de détermination, surtout, sois positive +++

    #30205 Répondre
    Babeth de Gironde
    Maître des clés

    Bonjour à tous, je reviens vers vous après quelques jours (et oui je n’ai pas internet donc je vais à la médiathèque du village pour me connecter…), et je suis agréablement surprise de voir autant de témoignages, chaque fois de nouvelles personnes qui nous rejoignent sur le chemin de la défume… Bonjour Laurence et bravo pour ta motivation qui est plus que légitime et qui nous rappelle que la vie vaut d’être vécue et du mieux possible c’est pourquoi , la cigarette ne fait pas partie du décor, en tous cas, elle ne fait plus partie du mien depuis 4 mois et j’en suis très contente, bon débarras, alors surtout ne baisse pas les bras, tu vas rencontrer des embûches sur le chemin, des petits diablotins qui te tendront une cigarette, ignore les et dis toi que tu es plus forte qu’eux !!!! bonne route avec nous tous, j’embrasse tout le monde, bonne journée, Elisabeth

    #30206 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    2 ème « victoire » : hier en fin d’a.m. suis allée prendre un café chez une copine. Elle fume et bien ça m’a interpellé le temps qu’elle l’allume puis j’y ai pas fais cas.
    Quand à hier soir, on était invité. Il y avait qu’une seule fumeuse mais elle fume très peu. Elle en a fumé une à l’apéro mais elle s’est éloignée et moi, benh pareil ça m’a pas tracassé.
    Trop contente… Quel plaisir de pas sortir de table pour fumer…

    J’espère que je vais y arriver je suis super motivée…

    Bonne journée à tous

    #30207 Répondre
    christiane du Var
    Maître des clés

    BRAVO Laurence,

    Je pense que si tu es arrivée à surmonter ça, c’est formidable, je ne suis pas sûre d’y arriver aussi bien que toi, tu as commencé le champix? moi pas encore je suis entre 6 et 8 clopes/jour j’espère qu’à la fin Septembre j’en aurais fini avec cette saloperie, et que je pourrais dire comme Bruno, « LE TABAC C’EST TABOU EN VIENDRAS TOUS A BOUT ».
    Le 24 septembre je vais aller chercher mon bébé labrador je ne l’ai pas acheté pour ça mais j’épère que le fait de m’occuper d’elle me fera oublier la clope.

    Bonne continuation et surtout tiens bon,
    Bisous à tous à+++++++++++++++++

    #30208 Répondre
    Anonyme
    Inactif

    Christiane,
    Oui je suis contente de moi. J8 aujourd’hui et pour l’instant je gère bien…
    J’angoisse plus car vendredi prochain on a une soirée et je sais qu’il y aura des fumeurs mais bon…

    Quand commences tu le champix?? D’ici fin septembre si tu commences le champix maintenant tu auras arrêté depuis 2 semaines à peu près.
    Je crois qu’il faut pas trop réfléchir non plus car sinon on s’angoisse et on repousse le jour on va arrêter. Moi j’avais commencé le champix mais je m’étais pas fixée de jour d’arrêt. J’en avais de moins en moins envie et dimanche dernier : plus de clopes… j’ai hésité à aller en acheter puis finalement j’ai décidé que non mais sans me stresser et depuis ça va.
    Je manque de confiance en moi pour résister aux grosses envies car j’ai déjà échoué mais je me dis que je verrai au jour le jour.
    Pour l’instant c’est ce qui me stresse le moins.

    Voili voilou, je vous souhaite à tous un bon dimanche

    #30209 Répondre
    erna Alsace
    Maître des clés

    Bonjour tout le monde,

    j’ ai eu un moment de faiblesse et tiré quelques taffes sur une cigarette, je sais c’ est pas bien…………… mais bon……Je me suis reprise en main et c’ est vraiment dur ….mais pour l’ instant je tiens le coup……….. Dans la journée, j’ ai vraiment une forte envie de cigarette et c’ est la ou c’ est vraiment dur;;;;Je chasse l’ envie de ma tête mais elle reviens à chaque fois;
    J’ espère vraiment pouvoir y arriver

    Merci à tous

    #30210 Répondre

    Erna, un incident de parcours çà arrive à tout le monde. Pas mal de personnes pourraient t’en parler ici. Ce qui a de bien c’est que tu as réagi. Maintenant il faut que tu sois forte mentalement et tu verras que petit à petit l’envie disparaîtra. En clair, si tu veux vraiment arrêter, tu y arriveras. Bonne chance et bon courage.
    Laurence, je sais que de se retrouver au milieu de fumeurs est gênant. Je t’en parle en connaissance de cause et tu verras que petit à petit, tu n’y feras plus attention. Bon courage à toi aussi.

    #30211 Répondre
    Liliane de Montluçon
    Maître des clés

    Bonsoir
    Erna, coucou, ces envies de clopes !!!!!!!!!! tu vas apprendre à les gérer, à les repousser, c’est tout un apprentissage la vie sans tabac, tu es quand même plus forte que ce poison enroulé dans du papier, ce poison qui entame ton capital santé, si tu as décidé, il faut dire NON, tu sais, pour réussir, c’est tolérance 0, enfin, pour moi, c’est comme ça, bien trop peur de retomber dans le piège !!!!!!!!!!!!!
    As tu un modèle parmi tes proches ? je te demande ça, parce que j’ai ma soeur et mon frère qui ont arrêté depuis 10 et 11 ans !!!!!!!!!!! je me dis, certes, je ne suis pas plus forte qu’eux, je ne suis pas plus faible non plus, mais, je peux être comme eux, j’en suis encore loin, mais ça m’aide à avancer et jour aprés jour ( les petits pas d’ Amy ), je veux y croire, essaies de t’accrocher, trouves toi un but et vas au bout, je te le souhaite de tout coeur

    #30212 Répondre
    catherine st raphael
    Maître des clés

    Bonjour

    1 er jour de Champi x…….fastoche …je peux encore fumer………mais je n ai pas pris ma ère cigarette, celle à jeun.
    Hyper motivée, j ai hâte d’aboutir.
    Une bonne journée à tout le monde

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