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  • #32093 Répondre
    angela (bas rhin )
    Maître des clés

    D’abord, une bonne et heureuse annee a chacun et chacune. Voilà plusieurs semaines que je vous suis, et ma décision est prise, je commence champix la semaine prochaine. Je ne vous cache pas mes craintes, la peur des effets secondaires est la plus grande d’entre elles,mais aussi la peur de la vie sans cigarette (qui vais je devenir a l’après clope ? ) la peur la plus profonde de prendre du poids (ancienne anorexique …). Lundi prochain sera pour moi le début d’un changement important dans ma vie, c’est pourquoi j’ai décidé de venir ici et d’obtenir un peu de soutien, et d’en donner. Bonne journée a vous tous.

    #32094 Répondre

    Angela,
    Bienvenue parmi nous et permets moi de te dire tout de suite, ôte-toi toute peur au sujet du Champix. Les effets indésirables ne sont pas les mêmes d’une personne à l’autre. Il faut savoir aussi ce que l’on veut réellement dans la vie. S’avoir si on veut oui ou non se séparer de la clope et crois-moi que la vie sans clopes et bien meilleure. Pour le poids, chaque chose en son temps, une chose après l’autre mais çà ne t’empêche pas de faire du sport pour éviter le surplus de poids. Je lis que tu as anoréxique et je te conseille donc d’éviter les grignotages car je ne le cache pas j’ai pris du poids (un peu plus de six kilos) mais çà fait bientôt onze mois (dans quatre jours) que j’ai arrêté de fumer. Donc, il faut savoir ce qu’oin veut

    #32095 Répondre
    Nat de Grasse
    Maître des clés

    Bonjour à tous et meilleurs voeux à ceux que je n’aurais pas eu l’occasion de croiser sur le bar !
    Cela fait un petit bout de temps que je ne suis venue sur cette page, non par manque d’envie, mais surtout par manque de temps. Pourtant je me dois d’aider les nouveaux arrivants car je sais combien est important le soutien que l’on peut trouver ici lorsque l’on démarre cette grande aventure, avec toutes les peurs qu’elle peut engendrer…
    Mary, je rejoins l’avis d’Amy, Liliane et Bruno. Je pense qu’il y a d’autres raisons. Il y a plusieurs solutions efficaces pour arrêter de fumer. Le Champix en est une bonne pour beaucoup d’entre nous. Cependant, il n’y a pas de règle. Chacun est différent et réagit plus ou moins bien à diverses méthodes. Il ne faut pas te décourager, tu y arriveras d’une façon ou d’une autre.
    Angela, soit la bienvenue parmi nous. Je vais encore me répéter, mais il est important de le dire et le redire… tu trouveras toujours ici le soutien nécessaire dans ta démarche.
    Nous avons pratiquement tous appréhendé les effets secondaires du Champix, moi la première. Et pourtant, avec le recul, je dirais que l’arrêt du tabac a été plus que facile. Sois confiante, tu surmonteras très vite tes appréhensions et tout ira bien. Quant aux kilos, vaste sujet ici… Oui, on prend un peu de poids sauf pour quelques privilégiés (ne vous sentez pas visés Pierre et Gil lol…) mais ne vaut il pas mieux éradiquer cette saleté d’addiction et se mettre au régime ensuite ?
    Bon courage et bonne journée

    #32096 Répondre
    YlenA
    Maître des clés

    …………..

    #32097 Répondre
    FreeLand de Picardie
    Maître des clés

    Bonjour tous le monde,
    Tout mes voeux pour cette nouvelle année, je vous souhaite du fond du coeur beaucoup de réussites dans vos combat.

    Mary,
    Je suis d’accord avec toi, quelque soit le traitement qui t’accompagne dans l’arrêt du tabac, l’essentiel reste dans la tête, je pense qu’il faut être prêt psychologiquement, sinon l’aventure devient une torture permanente.
    Parcontre, quand tu dis je te cite  » je ne remplacerais jamais une addiction par une autre addiction aussi mauvaise pour ma santé » je prend ton commentaire comme une fuite en avant …
    Voilà, à toi de voir pour la suite.

    Pour moi 10 mois tout rond ce jour.
    Ali.

    #32098 Répondre

    Félicitations à toi, Ali. Angéla, Mary et tous les petits nouveaux, prenez exemple car çà n’a pas dû être facile tous les jours pour Ali.

    #32099 Répondre
    mary aix en provence
    Maître des clés

    re..Amy,
    qd je disais je me sens « deprimée » peut etre l’as tu pris au pied de la lettre….
    Mais , vu ta réponse, je me sens dépitée, car je pensais qu’ici tout pouvait se dire….sans que l’on soit pour autant jugé ! bon. Je rassure Amy mon boulot me plait, sinon je n’aurais pu tenir presque 20ans ! j’ai des hauts et des bas ! mais comme tout à chacun… non??? Oui j’ai peur de me separer de la cigarette. Oui ! et alors….mais tu as raison, j’hesite à me lancer…mais je crois que chaque personne agit et réagit à sa manière. C’est comme avant de faire une chose tres importante, on peut angoisser à mort avant, puis une fois que l’on est dedans, l’angoisse disparait naturellement et on fait ce qu’il faut pour réussir.
    Mais la je me suis sentie jugée, et un peu decortiquée meme alors que je n’aborderais que la difficulté à…lacher la cigarette !

    Bon, bref. Liliane et Bruno vous avez raison, je pense qu’un tabacologue pourrait m’aider dans ma demarche, car j’ai besoin d’etre aiguillée par un pro.

    Quant au poids, j’en fais surement une fixation, tres surement d’ailleurs (rire) mais bon ! j’ai 52ans j’ai tjrs fait attention à mon physique, mm si dans la vie parfois il y a des derapages, mais j’ai tjrs rattrapé le coup ! et pour la clope je ne veux pas me faire surprendre par une prise de poids, c’est tout.
    Amy, j’ai tjrs exprimé ce que j’avais envie, et ce que je ressentais, meme si, cela n’etait pas tjrs politiquement correct…que ce soit dans ma vie perso, pro ou autre ! alors stp , pas de jugements à l’emporte pièce….et ce matin après 3 jours de zyban, je peux dire que je ne suis aucunement prete à supporter des effets 2daires d’un trt qui n’est pas vital pour ma santé. Je prefere encore à ce moment la m’arreter sans rien !

    a+ enfin peut etre…

    #32100 Répondre

    Mary,
    Je vais me faire porte parole d’Amy qui est une personne adorable et qui cherche toujours avec ses mots à lui à aider son prochain. C’est quelqu’un de respectable et respecté. Je ne pense pas qu’il ait voulu volontairement te blesser mais plutôt te faire réagir car dans tes paroles j’ai compris exactement comme lui. Maintenant si tu arrives à t’arrêter de fumer sans rien alors là CHAPEAU car il va t’en falloir de la motivation. Mon père et un ami s’étaient arrêtés sans rien du jour au lendemain (mon père fumait presque trois paquets de gauloises filtre par jour il y a trente-cinq ans). Maintenant tu as les clés en main, qu’importe la manière, c’est à toi de foncer.

    #32101 Répondre
    Amy (Bruxelles)
    Maître des clés

    Mary
    Sorry, mais je ne vois rien de jugement à l’emporte pièce dans ce que je t’ai dit. Je n’ai fais que mettre en évidence des choses que tu dis de toi-même. Les mettre en évidence permet parfois de mieux s’en rendre compte. Mais je ne vais pas entrer dans une polémique stérile, je me suis trompé, n’en parlons plus.
    🙂

    #32102 Répondre

    Dan,
    Il ne manquerait plus que tu t’excuses maintenant ? Mais çà va pas non. Si certaines personnes craignent les vérités, elles n’ont rien à faire sur ce site. Point à la ligne

    #32103 Répondre
    sony de chaumont
    Maître des clés

    bonjour, je m appelle sony et je vais dans qq jours consulter un hypnotiseur pour arreter de fumer. j ai dejà diminuer ma consommation de cigarettes. mon probleme c est que j ai du mal a imaginer ma vie sans tabac…je vie seule avec ma fille depuis qq années et j avoue que la cigarette a combler bien des vides…comme un alcoolique ou un drogue. je me considere comme une droguee et j ai peur de devoir changer de vie. car le fait d arreter de fumer entraine un changement de vie. c est comme une nouvelle naissance, nous devons apprendre a vivre autrement….

    #32104 Répondre
    Sabrina en Méditerranée
    Maître des clés

    Hello à tous en ce deuxième jour de l’année
    Il ne faut pas être trop dur avec Mary car je crains qu’elle ne soit dans ne grande détresse.
    je comprends ses craintes et il est clair qu’à la lire elle n’est peut-être p

    #32105 Répondre
    Sabrina en Méditerranée
    Maître des clés

    (sorry, le message est parti trop viiite)

    Bref, tout ça pour dire que Mary tu n’es pas prête mais tu le seras peut-être plus tard, dans un jour ou un mois !

    En 2009, quand le tabaco m’avait dit que la dépendance à la nicotine est similaire à la dépendance à l’héroïne, je l’ai détesté très fort et traité de fou. Je me sentais plus forte que lui mais je n’ai pas arrêté de fumer à ce moment là.

    Aujourd’hui, j’ai pesé le pour et le contre (c’est le cas de la dire), je suis une pin up qui a pris quelques kilos mais ces kilos valent bien mon arrêt même si tout n’est pas toujours facile, seul le temps consolidera mon arrêt.

    Ne désespère pas et reviens sur ce site quand tu veux.
    S

    #32106 Répondre

    Sony,
    Oui tu vas devoir apprendre à vivre autrement qu’avec la cigarette. C’est faisable. Moi le premier je ne pensais pas y arriver et dans quatre jours je vais fêter mes onze mois sans. Presque un an. J’ai connu des personnes qui se sont arrêtées de fumer avec l’hypnose et çà marché donc tu peux le faire, il suffit d’y croire.

    #32107 Répondre

    Sabrina,
    Je suis désolé mais pour Mary il faut qu’elle sache ce qu’elle veut (s’arrêter de fumer ou continuer) or là c’est le flou total. Moi qui ait fumé pendant trente deux ans et les derniers temps je tournais à un paquet et demie par jour, je n’ai pas hésité longtemps pour me lancer dans l’aventure Champix et puis Amy n’a jamais porté de jugement mais n’a fait que confirmer les dires de Mary et a voulu lui venir en aide. Donc, je persiste et je signe et tant pis si Liliane et Stéphane me tombent dessus, mais certaines personnes n’ont pas leur place sur ce forum.

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