La méthode simple pour en finir
La méthode simple pour en finir avec la cigarette
Allen Carr chez Pocket Editions. Prix : 6,80€
« La solution qu’attendent tous ceux qui veulent arrêter de fumer : elle est instantanée, aussi efficace avec les « grands » fumeurs qu’avec les « petits », elle ne provoque aucune angoisse par manque de cigarettes, elle ne requiert aucune volonté particulière, elle n’a rien d’un traitement de choc, n’entraîne aucun gain de poids, elle est définitive. La méthode simple pour en finir avec la cigarette est aussi un best-seller traduit en quinze langues. »
Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S’il s’épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d’une centaine de cigarettes le déprimait. En 1983, après l’échec d’innombrables tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvrit ce que l’humanité attendait en écrivant La méthode simple pour en finir avec la cigarette (The Easy Way to Stop Smoking), best-seller traduit en plus de trente langues et vendu à plus de sept millions d’exemplaires dans le monde.
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Assez d’accord avec Seb.
Je l’ai lu et moi ça m’a juste appris ce que je savais mais ça ne m’a pas fait arreter de fumer.
je suis sous champix également et je ne fume plus depuis 6 jours et ça va bien.
Courage à tous ceux qui sont sur le chemin d’une vie sans tabac.
Je l’ai il y a 2 ans et j’ai tenu 3 mois sans fumer . Ce livre est sympathique c’est tout. Il nous apprend ce qu’on sait déjà ; qu’il faut mettre notre cerveau de côté lorsqu’on arrête de fumer. Aujourd’hui nouvelle tentative mais je le sens avec plus de conviction, je suis sous Champix depuis 50 jours …. A suivre