La méthode simple pour en finir

La méthode simple pour en finir

La méthode simple pour en finir avec la cigarette
Allen Carr chez Pocket Editions. Prix : 6,80€
« La solution qu’attendent tous ceux qui veulent arrêter de fumer : elle est instantanée, aussi efficace avec les « grands » fumeurs qu’avec les « petits », elle ne provoque aucune angoisse par manque de cigarettes, elle ne requiert aucune volonté particulière, elle n’a rien d’un traitement de choc, n’entraîne aucun gain de poids, elle est définitive. La méthode simple pour en finir avec la cigarette est aussi un best-seller traduit en quinze langues. »

Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S’il s’épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d’une centaine de cigarettes le déprimait. En 1983, après l’échec d’innombrables tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvrit ce que l’humanité attendait en écrivant La méthode simple pour en finir avec la cigarette (The Easy Way to Stop Smoking), best-seller traduit en plus de trente langues et vendu à plus de sept millions d’exemplaires dans le monde.

Où l’acheter ? Amazon | Fnac.com

E-CIGARETTES + E-LIQUIDES
Smok-it la cigarette électronique rechargeable avec actuellement 10% de réduction sous présentation du code STOPLACLOPE.

HYPNOSE A PARIS
Paul Gabay, 12 ans d’expérience en tabacologie, vous aide à arrêter de fumer grâce à l'hypnose. Consultation à Paris 16ème.

ARRETEZ GRACE AU LASER
Arrêtez de fumer grâce au laser avec Be Harmony. 12 centres en France Belgique et Luxembourg: Metz, Nancy, Rouen, Reims, Royan, Genève, Liège, Habay la neuve, Miribel, Bordeaux et Luxembourg

5 réponses
  1. why do people smoke
    why do people smoke says:

    Great post. I was checking continuously this weblog and I’m impressed! Very useful information specially the closing part :) I take care of such info much. I used to be looking for this certain information for a long time. Thank you and best of luck.

  2. Valérie du Languedoc Roussillon
    Valérie du Languedoc Roussillon says:

    Bonjour,
    Voilà le livre « la méthode simple pour en finir avec la cigarette » est lu, alors ma dernière cigarette était samedi à 20 h , heure à laquelle j’ai lu la dernière page de ce sacré livre. Il prend la tête mais qu’est ce qu’il est bien. Cela fait presque deux jours, je n’ai pas trop envie celles qui me manque sont : le matin avec mon café et après le repas. Par rapport à mes autres tentatives je ne prend aucun substitut, la seule chose qui m’arrive c’est que j’ai des crampes d’estomac en longueur de journée, et me réveille toutes les heures la nuit . Si quelqu’un à eu les mêmes symptômes que moi peut il m’en parler ? Merci d’avance….. Valérie

  3. Caro (IDF)
    Caro (IDF) says:

    je trouve ce livre très intéressant, j’ai déjà arrêté 3 ans (puis replongé), et là je viens d’arrêté depuis 5 jours, avec ce livre comme nouveau livre de chevet ! :-)
    je le trouve bien, mais rien ni personne ne peut arrêter de fumer a votre place !
    je suis a 100% d’accord avec beaucoup de choses qui y sont dites : le tabac est à 99% psychologique. Le sevrage physique n’est rien, tout est dans la relation que vous entretenez avec le tabac : si vous arrêtez en vous disant que vous aimiez fumer ou que c’était un vrai plaisir pour vous, c’est l’échec assuré.
    bref, je vais pas refaire le livre mais je le conseille (et au pire, vous aurez dépensé 6 ou 7€)

  4. Ayla
    Ayla says:

    Assez d’accord avec Seb.

    Je l’ai lu et moi ça m’a juste appris ce que je savais mais ça ne m’a pas fait arreter de fumer.
    je suis sous champix également et je ne fume plus depuis 6 jours et ça va bien.

    Courage à tous ceux qui sont sur le chemin d’une vie sans tabac.

  5. Seb
    Seb says:

    Je l’ai il y a 2 ans et j’ai tenu 3 mois sans fumer . Ce livre est sympathique c’est tout. Il nous apprend ce qu’on sait déjà ; qu’il faut mettre notre cerveau de côté lorsqu’on arrête de fumer. Aujourd’hui nouvelle tentative mais je le sens avec plus de conviction, je suis sous Champix depuis 50 jours …. A suivre

Répondre

Vous souhaitez vous joindre à la discussion ?
N'hésitez pas !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>