Pascal de Blois

Pascal de Blois

Pascal de Blois

Prénom : Pascal
Département : Loir-et-Cher
Date arrêt du tabac : 21 novembre 2010
Méthode utilisée : Champix 

J’ai arreté de fumer le 21 novembre 2010, suite a une visite chez mon allergologue. Pas le choix.  Soit j’arrête la clope, soit je cours vers de gros problèmes de santé. Le lendemain je commence donc le champix prescrit.

Les 3 premières semaines se sont bien passées. J’étais trés déterminé et heureux d’avoir enfin pris cette décision d’arrêter de fumer. Bon, j’ai bien eu les quelques désagréments du sevrage mais c’était gérable. La 4eme semaine, brusquement, tout se met a se dérégler : perte de sommeil, trouble de le mémoire,  état dépressif plus que sérieux… J’ai insisté et me suis retrouvé dans le néant , complètement abattu. J’ai consulté medecin et tabacologue et je me suis retrouvé en arrét pendant 10 jours. J’ai arrêté le champix a cette période. J’ai mis un bon mois a me remettre d’aplomb.

Je venais chaque jour sur ce forum chercher l’aide et le soutien précieux de gens comme Liliane et Chantal. Liliane  m’a énormément aidé.  Pour elle aussi ce fut dur. Je suis persuadé que ce ce sont tous ces problèmes qui m’ont forgé une motivation a toute épreuve, ce que j’appelle mon socle.

Ensuite, je me suis refait une santé et suis reparti au combat. Deux mois avaient passé. La suite fut plus simple. J’ai lu le livre d’Allen Carr qui m’a bien aidé aussi. Bien sûr, il y a eu quelques tempêtes dont une mémorable, vers le 6ème mois. Ce jour la j’ai vu des clopes partout . J’ai crié, hurlé « casse toi ! » Le soir je me suis couché et j’ai fumé toute la nuit dans un cauchemard ahurissant. En me réveillant, j’étais triste. Et puis j’ai réalisé que j’avais révé et me suis enfin senti apaisé. La tempête était finie. Ce cauchemar, je l’ai refait durant la 1ère année, mais jamais aussi fort que cette fois là.

La suite fut plus calme et j’ai vogué avec sérénité vers mes 1 an que je suis venu fêter ici avec tous mes amis. La 2ème année, je l’ai consacrée à ma santé. J’ai fait du vélo, de la marche, de la piscine, pour me sentir bien et profiter de mon nouveau souffle, être tout simplement heureux.

Aujourd’hui donc,  ça fait 2 ans et tout continue de bien se passer. Quand j’ai un coup de moins bien, je viens ici ,vous lire et je repars motivé et souvent ému. Est-ce que j’ai réussi ? Je ne sais pas, je reste toujours sur mes gardes, car le petit diable revient parfois. Mais je suis déterminé comme au 1er jour. J’ai aussi réussi a perdre presque tous les kilos pris et ça me fait plaisir.

Maintenant, pour ces 2 ans il me fallait des cadeaux pour me récompenser.

  • Le 1er : ce témoignage que je partage avec vous. Pour marquer mon attachement à vous tous et a ce forum.
  • Le 2ème : une belle batterie acoustique pour me replonger dans la musique !

Amicalement, sans clope !

Pascal.

ps : avant quand je rencontrais des gens qui arrétaient de fumer, je me disais : « je n’y arriverai jamais ». Et pourtant…

Vous voulez laisser un message à Pascal ? Laissez votre commentaire en bas de cette page.

 

E-CIGARETTES + E-LIQUIDES
Smok-it la cigarette électronique rechargeable avec actuellement 10% de réduction sous présentation du code STOPLACLOPE.

HYPNOSE A PARIS
Paul Gabay, 12 ans d’expérience en tabacologie, vous aide à arrêter de fumer grâce à l'hypnose. Consultation à Paris 16ème.

ARRETEZ GRACE AU LASER
Arrêtez de fumer grâce au laser avec Be Harmony. 12 centres en France Belgique et Luxembourg: Metz, Nancy, Rouen, Reims, Royan, Genève, Liège, Habay la neuve, Miribel, Bordeaux et Luxembourg

9 réponses
  1. karine78
    karine78 says:

    bravo!

    quelle belle entraide! j ai arrêté la drogue dur et douce , mais la clope c’est dur ;c’est mon dernier vice, allez… il me reste mon p’tit verre de vin le soir.
    j espère continuer sur cette lancée
    joyeuses fêtes à tous
    karine

  2. Marite saint genis pouilly
    Marite saint genis pouilly says:

    Tres touchant ton témoignage et pleins de sincérité merci de témoigner pour nous encourager et de nous mettre en garde que mème apres deux ans ont peut avoir des tentations .Je crois que tout le monde passe par ces fameux rèves de cigarettes et quand on se réveille on est bien content de voir que ce n’est qu’un rève .bonne continuation c’est vraiment super …….et aussi super de pas oublié le site Stoptabac

  3. Liliane
    Liliane says:

    Pascal
    Je crois que c’est la 1ère fois que je mets 1 commentaire sur le témoignage d’un ancien , je tiens à le faire pour toi
    Ton mal être de l’époque a marqué mon passage sur ce site, je te le dis maintenant, j’étais inquiète et je culpabilisais de ne pas pouvoir t’aider plus, tu as su super bien gérer tout ça, tu n’as jamais baissé les bras et cette victoire, c’est la tienne, elle est belle, trés belle
    Bravooo Pascal

  4. Nat de Grasse
    Nat de Grasse says:

    Magnifique témoignage Pascal ! et très belle réussite ! Bravo
    Désolée, j’ai voulu y mettre une note… mauvais clic qui est resté sur 3,5 alors que je voulais mettre 5, bien évidemment !
    Encore bravo

  5. lili de vendee
    lili de vendee says:

    Bravo Pascal,
    Je me souviens de toi a nos début (en ce qui me concerne 2 ans depuis le 13/09), on échangeait des commentaires pour s’encourager puis on s’est perdu de vue car nous n’étions pas sur la même page. Contente de lire ta réussite aujourd’hui. Bon courage et encore félicitations

  6. Bruno de Marseille
    Bruno de Marseille says:

    Pascal,
    Bravo pour ce témoignage et pour tes deux ans d’arrêt. Je ne suis qu’à quatre mois derrière toi. Le combat continue

Répondre

Vous souhaitez vous joindre à la discussion ?
N'hésitez pas !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>